នៅពេលដែលតម្រងនោមមានបញ្ហា, រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនសញ្ញាទាំង ៧ នេះអោយអ្នកដឹង

មុខងាររបស់តម្រងនោមពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក, ដូចដែលវាត្រងពីចន្លោះ ១២០-១៥០ លីត្រនៃឈាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលដែលតម្រងនោមខូច រឺមានបញ្ហាមិនស្រួលនោះវានឹងបញ្ជូនសញ្ញាទាំង ៧ នេះអោយអ្នកដឹង៖

១. ហើម
ខូចតម្រងនោមជាញឹកញាប់នឹងបណ្តាលអោយហើយនៅលើរាងកាយ, ជាពិសេសត្រង់ជើង, ជង្គង់, ដៃ, មុខ និងបរិវេនប្រអប់ជើង។ ដោយសារតែរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញកាកសំណល់ និងវត្ថុរាវបាន ទើបវាធ្វើអោយហើម។

២. អស់កម្លាំង
នៅពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អនោះ តម្រងនោមនឹងផលិត អ័រម៉ូន EPO (erythropoietin) ដែលជាទំរង់កោសិកាឈាមក្រហម។ កោសិកាទាំងនេះត្រូវការជាចាំបាច់ សម្រាប់ការផ្តត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនអោយបានត្រឹមត្រូវទៅដល់រាងកាយទាំងមូល។ នៅក្នុងករណីមួយចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានថយចុះ ជារឿយៗវាធ្វើអោយអ្នកជំងឺមានការខូចខាតសាច់ដុំ, ស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ, អស់កម្លាំង, និងខួរក្បាលជាដើម។

ចំពោះសញ្ញាដំបូងបង្អស់មានដូចជា៖
-ទឹកនោមមានការប្រែប្រួល (បរិមាណទឹកនោមមានការថយចុះ)
-ទឹកនោមមានពណ៌ស្លេក និងនោមច្រើនខុសធម្មតា
-នោមបែកពពុះ
-ទឹកនោមមានពណ៌ខ្មៅ និងនោមតិចៗ

-ប្រឹងនោម
-ឈឺចាប់នៅពេលនោម
-នោមញឹកនៅពេលយប់ តែនោមតិចៗ៕

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.bektleay.com ដោយគ្មានការអនុញាតិ

Anchor Beer
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial